WYPISKA Z DZISIAJ - NIEDZIELA Dzisiaj jedyny dzień, w którym pozwalam sobie na prawdziwy cheat meal - to znaczy bez szaleństw, najczściej jest to kurczak poprostu z frytkami domowej roboty, jak było i dzisiaj. Niestety dodatkowe małe oszukaństwo było przy tym, że w 3 posiłku nagle się okazało, że nie mam już kaszy, a że już chciałem zjeść i nie [...]
[...] z warzywami, kasza prawie nie występowała bo miałem 4 dni w tygodniu 0 wegle i tłuszcze! W ciągu tych 4 miesięcy miałem TYLKO 2 posiłki oszukane - cheat meale - każdy to domowej roboty mała tortilla! I z tego co pamiętam 2 razy był mały cukierek na początku jakoś. Nawet nie wiecie jakąs mam ochote na cokolwiek! Dlatego jak na poczatku szedłem [...]
ee co Ty frytki nie kupowałem bo najlepsze są domowej roboty, wiec tutaj nie ma problemu keczup w domu jest pizza będzie napewno ale normalna w pizzerii a nie taka mrożone - nie ma porównania celujcie dalej, a ja bede powoli sobie liste robił co mam, zeby właśnie to rodzielić na X dni i nie wpierdzielić wszystkiego. Bo tydzień po Debiutach jade na [...]
[...] leczo, płatki, bułeczki maślane, monte i wiele innych - w nocy jak wstawałem to też coś jadłem - rano litr mleka z chrupkami śniadaniowymi, kawałek ciasta - 2 tortille domowej roboty - sałatka z makaronu, ananasa, kurczaka i innych warzyw - bułeczki maślane z serkiem 7 zbóż, paczka chipsów mała, paluszki, masło orzechowe, batonik WW, [...]
[...] to nawet nie widzialo i zawsze Ci sie dziwilem :p Ale mi smakuje najbardziej - co ja poradzę na to %-) Podejrzewam, że był to jedyny ketchup jaki jadłam całe dzieciństwo do frytek domowej roboty więc nie ma opcji, żeby inny mu dorównał. Magia skojarzeń i wspomnień }:-( Jaki mały ten kotlecik %-) I moje ulubione buraczki ( o ile były ciepłe):-D
[...] w tłuszcz na brzuchu (chociaż i tak go mam, ważę 90kg) będę robił Aerobiczną 6 Weidera. Jestem w 1 tygodniu. I teraz moje pytanie. Czy jak będe pił koktajle białkowe domowej roboty to coś mi pomogą? Za co je zastąpić? Pić po treningu (chodzę również na siłownię). Albo jakieś inne koktajle które mi pomogą zrzucić trochę tłuszczu wraz z [...]
[...] przerw między ćwiczeniami....po obwodzie 5 minut przerwy i takich obwodów 4-5 - jak dla mnie trening za***iście ciężki i tu rodzi sie moje pytanie czy są jakies przepisy na domowej roboty napoje energetyczne zeby jakos trzymać "fason" na tej siłowni, pić między obwodami, bo już na 3 obwodzie to umieram, a pod prysznic lewdo daje rade o [...]
[...] nawet do końca nie dałabym rady. Dziś mam zakwasy, ale cieszę się z nich, bo chociaż wiem, że coś robiłam na treningu Ps. Czemu bezsensu? co do diety. Ogórki kiszone domowej roboty. Pasta czekoladowa z ciecierzycą i wiórkami kokosowymi nie jakaś kupna tylko sama zrobiłam z przepisu Oveji, zresztą tak samo jak pasztet z soczewicy, fasoli i [...]
Dwa skubańce wchłonięte na kolacje ;] Pierwszy z rodzynkami i dżemorem z pigwy ( domowej roboty ), drugie cudeńko z jabłkiem posypanym cynamomen w środku i polany tutti 0% o smaku pieczonego jabłka z cynamonem ;] tak wysmażony, że Grekar by sie nie powstydził xd Smakowe :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a3f2693b50704c7fba974f79eff91857.jpg [...]
Ryby na parze sa dobre. GhostRecon nowy temat z tym zaloz, a jak teraz patrze to przed treningiem ryz brazowy i wywal gainera, majonez domowej roboty i w kazdym posilku oprocz okolotreningowych warzywa.
[...] 4. 2 banany, kubek serwatki, kura, kuskus, marchew, oliwa. 5. Wołowina, ser żółty, makaron, mizeria, oliwa. 6. Tuńczyk, ser biały, migdały. Wyrabiałem sobie ser biały domowej roboty i mam trochę serwatki. Niema tego za wiele ale pojawi się jutro i w niedziele w diecie, z tego co mi wiadomo jest to jedno z najlepiej przyswajalnych białek. [...]
MRP domowej roboty lniany w shakerze, woda w butelce , i białko w małym pudełku , smakuje całkiem ok nie ruszam się bez szamy z domu jajeczniczka z majonezem mniaaaaaaaaaaam a tak wygląda mój plan zajęć na semestr letni widze że g**** widać jakby co to dam jakiś większy Zmieniony przez - niwix w dniu 2007-02-11 19:30:33
Ja kiedys po starych wlascicielach lokum, znalazlem w piwnicy metalowy kosz a tam wina domowej roboty, przynioslem sobie butelke, takie dobre, ze jeszcze dwa razy na dol schodzilem %-)
[...] że wypadł nam główny posiłek – to tu trzeba było skoczyć, to tam i nagle zabrakło czasu by ogarnąć gotowanie, stąd szybkie i proste posiłki. Sushi pierwszy raz od dawna domowej roboty, łosoś wędzony, bo surowej ryby z Carrefoura nie odważyłbym się zjeść, ale jak by ktoś chciał łososia to jest promocja na filet za niecałe 30zł. ;-D W drugim [...]